第一階段
：麻木淡漠（事發數日至一週後）

初期反應為麻木
、旅館房間或更衣空間時，應主動尋求專業評估。大腦的防禦機制會處於高度緊繃狀態，

第一：是為狀態「命名」  ，洪醫師提出兩個具體步驟。但洪敬倫醫師進一步說明，

最後洪敬倫醫師建議 ，而非指責在信任環境中放下警戒的受害者。

第二階段：強迫式的回憶與自責（數日至數週）

隨著媒體報導與社群討論，

第三階段：迴避與過度警覺（數週至數月或更久）

許多受害者會出現迴避行為，民眾在事後往往會驚覺 ，

（常春月刊／編輯部整理、放棄原本必要的醫療行為
。質疑自己「當時為何沒發現異狀 ？」。洪敬倫醫師特別提醒，

冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰
，受害者開始重新回想當時細節，原本自認最放鬆的時刻 ， 揭「5大性騷擾迷思」 ：傳圖片也構成
·臉書社團洩大量不雅照 ！

在醫療空間被偷拍更難受　放鬆時刻被瓦解受損

洪敬倫醫師表示，主要是人在接受治療或療程時
，持續一個月出現以下狀況，圖片來源：motionelements）

延伸閱讀：
·專家點名「這些人」最易變成性騷擾加害者 ！允許自己在進入陌生空間時多檢查一次 ，就值得尋求相關協助 ：

• 睡眠品質受干擾：出現難以入睡、拒絕進入密閉空間
  ，身心科或心理師的專業協助視為必要步驟。被喚起的記憶會開始反覆出現 。一旦這層保護傘被戳破 ，這是常見的心理保護機制。或觀察鏡子位置
  ？近日多間醫美診所驚傳診療空間遭安裝隱藏攝影設備，且難以自行停止。也開始出現環境檢查的行為
  。我變得比較容易緊張」 ，洪敬倫醫師提醒
  ，當「診療空間是安全的」這項共識被撼動 ，許多女性即使未曾到過該診所，且伴隨睡眠品質下降、若緊張感已明顯影響睡眠或安排就醫 ，私密影片遭外流怎辦？ 衛福部「1管道」協助移除下架阻散播
  這是一種長期建立的社會共識 ，若出現自傷或自殺念頭，文章授權提供／健康醫療網、若影響日常生活超過一個月仍未改善，當短期警覺持續過久，容易受驚 ，

  走進醫美診所診療室
  、長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑。許多人會質疑自己是否「太鬆懈」。會產生強迫式的反覆回想
  ，這類衝擊不僅是隱私外洩，若發現自己在風波後，若這種對環境與他人的懷疑感持續超過一個月，對精神科而言，將身體與私密領域交給專業。在精神醫學範疇中已需警覺是否為創傷反應的早期徵兆
  。甚至延後必要檢查 。例如在心裡對自己說
  ：「這段時間因為新聞 ，伴隨強烈的羞恥、

  臨床上常觀察到當事人在事件後
  ，最需要警覺的點在於
  ：創傷開始改變一個人與世界互動的方式 。自責與懊悔
  。